Monday, January 4, 2016

Recompensa a tu cuerpo.

Solía ser de esas que dicen "como ya hice ejercicio, puedo comer lo que sea". Totalmente equivocada. 

Si, es de gran importancia y ayuda recompensarnos a nosotros mismos, pero hay que saber hacerlo.

El sábado me recompense a mí misma por haber hecho yoga dándome un bonito manicure en casa. Limé, pulí y pinte mis uñas de la manera que a mí me gusta y me sentí súper bien. Hoy acabo de hacer ejercicio y lo primero que pensé es que mi cuerpo necesita un vaso enorme de agua como recompensa por lo que acabo de hacer. 

Una recompensa normalmente se refiere a algo que te beneficiará, y ¿por qué no darle eso a nuestro cuerpo? Un baño caliente, una comida saludable, un auto masaje, tu té favorito; por lo menos yo siempre buscaba la manera de recompensarme después de hacer ejercicio y hoy me queda claro que la mejor manera de hacerlo es pensar en mi salud y bienestar. Una recompensa no es algo que te haga mal, sino todo lo contrario. 

Que mejor recompensa que nutrir tu cuerpo, interna y externamente.

Sunday, January 3, 2016

El tiempo no está en nuestras manos, lo que nos corresponde es saber aprovecharlo. Vivir sin arrepentimientos, reír sin límites, llorar sin pena, dar sin esperar recibir… No queda más que aprovechar cada momento; sea bueno o malo, está pasando porque así está decidido. Quiero ser feliz y sentir que he vivido tanto como pude, que no me faltó nada por hacer. Es cierto que no sabemos cuanto tiempo nos queda, y es por eso que disfrutar los días al máximo es muy importante. ¿Cómo serían nuestros días si supiéramos que serían los últimos? Muy probablemente no contaríamos dinero, ni calorías, ni nos preocuparíamos pensando en qué hacer mañana. ¿Por qué no hacerlo día con día? Vivir el momento, el hoy, lo único que existe, lo único que importa.

03.01.2016

Friday, January 1, 2016

01.01.2016

#UnaFotoPorDía2016

Creo que llevo años (y no es broma) intentando tomar una foto diaria para que al finalizar el año pueda juntarlas y tener 365 (en este caso 366) fotos de lo que fue mi año. Lo he intentado unos 3 o 4 años pero nunca he podido terminar, ni siquiera he estado cerca de hacerlo pero creo que este es un buen año para volver a intentarlo.

Estaré subiendo aquí mis fotos diariamente bajo los hashtags #UnaFotoPorDía2016 y #Divany2016. En verdad espero terminar este proyecto que llevo bastante intentando hacer, estoy emocionada por las cosas que puedo capturar a través de una fotografía.